Donne 25, 50 anni: energia e fisico tonico Il tuo benessere psicofisico con Be Lady Lugano! Un programma studiato per le donne che desiderano energia e muscoli tonici
Le rubriche di fashionchannel.ch: “SALUTE E BENESSERE”
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LUGANO - È un programma innovativo offerto da Be Lady Lugano, progettato specificamente per tutte le donne che vogliono riprendere il controllo del proprio benessere psicofisico e mantenere un buon tono muscolare
Qui a Be Lady Lugano, non è necessario prenotare in anticipo: basta presentarsi e iniziare il proprio percorso verso una migliore forma fisica e mentale.
Il metodo prevede cinque postazioni diverse, ciascuna mirata a un gruppo muscolare distinto: gambe, glutei, addome, schiena e spalle. Ogni seduta dura tra i 25 e i 30 minuti, durante i quali si svolgono cinque esercizi prestabiliti, ciascuno della durata di cinque minuti. La struttura dell'allenamento permette di variare quotidianamente gli esercizi, offrendo così un approccio completo e diversificato che mantiene sempre alta la motivazione.
Una caratteristica fondamentale di questo programma è la personalizzazione: ogni partecipante può adattare il carico degli esercizi secondo le proprie capacità e obiettivi. Questo rende il programma accessibile e adattabile, consentendo a tutte di trarne il massimo beneficio indipendentemente dal loro livello di fitness iniziale.
STRONG LADY CIRCUIT METHOD è particolarmente indicato per le donne tra i 25 e i 50 anni. È un dato di fatto che, con il passare degli anni, il corpo produce meno testosterone, un ormone fondamentale per la tonificazione muscolare e la flessibilità. Questo programma si propone di contrastare questo naturale declino, offrendo esercizi mirati che aiutano a mantenere e migliorare la muscolatura.
Un altro punto di forza del programma è la presenza costante di una trainer dedicata. Ogni donna avrà a disposizione una professionista del fitness che garantirà la corretta esecuzione degli esercizi e fornirà consigli personalizzati. Per ottimizzare i risultati e prevenire il sovraccarico psicofisico, si consiglia di partecipare al massimo a tre sedute settimanali.
STRONG LADY CIRCUIT METHOD non è solo un allenamento, ma un vero e proprio metodo anti-aging. Si propone di aiutare ogni donna a sentirsi più forte, energica e sicura di sé, affrontando con determinazione le sfide quotidiane. Non si tratta semplicemente di esercizi fisici, ma di un percorso completo di benessere che valorizza il corpo e la mente, fornendo tutti gli strumenti necessari per un miglioramento globale della qualità della vita. Venite a scoprire un nuovo modo di prendersi cura di sé, abbracciando un metodo che celebra la forza e la bellezza di ogni donna.
Per info: www.instagram.com/belady_lugano/
Redazione Benessere
